Почему важно вести дневник?
Многие слышали об эффективности ведении дневника, но не знают с чего начать. В этом подкасте профессиональные психологи Тимур Гильманов и Ника Томурова делятся своим опытом и простыми техниками ведения дневника.
Дневник — это доступный, безоплатный и эффективный инструмент для развития и решения любых личностных вопросов.
Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)
Listen on:
Meet your hosts:
Ничего нет :( .
